1. Обновить домашнюю обстановку: передвинуть мебель, сменить текстиль, купить новый цветок. Смена обстановки поможет улучшить настроение и освежить восприятие.

  2. Подобрать несколько законченных образов для разных случаев. Вы всегда будете готовы даже к неожиданному выходу в свет и не забудете важных деталей.

  3. Сделать сет физических упражнений, растяжку или постоять в планке. Даже нерегулярные тренировки могут дать результат, попробуйте сделать свой досуг полезным для физического состояния.

  4. Составить меню для домашних приемов. В случае внезапного прихода гостей или приближающегося торжества вам не придется ломать голову над угощениями.

  5. Устроить домашний спа: сделать маски для лица, тела и волос. Ванночки для ног и рук. Такой уход подходит не только женщинам, мужчины тоже нуждаются в отдыхе.

  6. Расслабиться в пенной ванной с аромамаслами. Масла можно подобрать в зависимости от настроения, например, бодрящие или расслабляющие.

  7. Принять контрастный душ. Для тех, у кого нет ванной, есть альтернатива. О пользе контрастного душа мы уже писали, можете ознакомиться здесь.

  8. Вдохновиться идеями в Pinterest. Бесконечный поток с фото- и видео-идеями на любую выбранную вами тему.

  9. Составить план на выходные, приближающийся отпуск. Можно проштудировать сервисы по подбору путешествий, чтобы заранее выбрать выгодный тур.

  10. Попробовать приготовить изысканное блюдо по рецепту именитого шеф-повара. Пригласить друзей на дегустацию.

  11. Очистить компьютер/смартфон от неиспользуемых приложений, случайных фото и музыки, которую вы не слушаете.

  12. Провести генеральную уборку дома. Помыть окна и вдохнуть в жилище свежесть весны.

  13. Перебрать шкафы и собрать вещи, которые вы не носите уже несколько лет. Их можно отдать нуждающимся.

  14. Выставить ненужные вещи/мебель/технику на продажу в интернете. Этот вариант подходит тс, кто хочет освободить место в доме, но не готов прощаться со своим бесплатно.

  15. Послушать интересный курс лекций или подкаст, на который никак не хватало времени.

  16. Начать читать книгу, которую откладывали на потом.

  17. Структурировать расходы и составить план на следующий месяц.

  18. Проверить содержимое домашней аптечки: от чего пора избавиться, что нужно купить. На случай, если аптечки у вас нет совсем, составить список и купить необходимое.

  19. Позаботиться о своей красоте и молодости: сделать тренировку мышц лица и массаж. На нашем лице находится большое количество мышц, которые можно самостоятельно привести в тонус, без медицинских и хирургических процедур.

  20. Составить список подарков, которые хотели бы получить ваши близкие.

  21. Сделать много фотографий и выбрать лучшие, которые можно заменить в профилях всех соцсетей.

  22. Составить список целей на неделю/месяц/год.

  23. Заняться йогой, помедитировать или уйти в себя с помощью медитативной раскраски.

  24. Посмотреть фильм/сериал, который откладывали до лучших времен.

  25. Сварить лучший кофе/какао/чай и без спешки насладиться им лежа на диване.

Поделиться: